A ansiedade social é um transtorno que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Ela se caracteriza por um medo excessivo e persistente de situações sociais, como falar em público, conhecer novas pessoas, participar de reuniões e festas, entre outras. Esse tipo de ansiedade pode ter um impacto significativo na qualidade de vida de quem […]
Ansiedade social: Supere esse medo Read More »
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes ou perigosas, mas quando ela se torna excessiva ou frequente, pode afetar negativamente a saúde física e mental. Um dos principais efeitos da ansiedade são os sintomas físicos, que muitas vezes são confundidos com outras condições médicas. Neste artigo, vamos explorar os sintomas físicos
Sintomas físicos da ansiedade: como lidar? Read More »
Ansiedade e procrastinação são dois dos problemas mais comuns enfrentados por pessoas de todas as idades. Enquanto a ansiedade pode ser caracterizada por sentimentos de medo, preocupação e tensão, a procrastinação é o ato de adiar tarefas importantes de forma contínua. Embora possam parecer problemas distintos, a ansiedade e a procrastinação frequentemente caminham juntas e
Ansiedade e procrastinação: existe relação? Read More »
Já se questionou qual a relação entre ansiedade e memória? A maior parte das pessoas desconhecem essa íntima relação que afeta a qualidade de vida de todos que sofrem com a ansiedade como parte do dia a dia. Tendo em vista que, a ansiedade prejudica a memória causando lapsos de memória, que são comuns em
Ansiedade e memória Read More »
Será que a ansiedade tem cura? Esse é o tipo de conhecimento que as pessoas diagnosticadas com transtorno de ansiedade sempre se fazem. Afinal, é extremamente desagradável conviver com os sintomas causados pela ansiedade. Todavia, é preciso entender o panorama geral para acharmos uma resposta efetiva para essa dúvida. Pensando nisso, trouxemos mais informações e
Ansiedade tem cura? Read More »
Já ouviu falar sobre ansiedade positiva? Quase sempre que pensamos nesse sentimento associamos a sofrimento e desconforto. Todavia, é possível vivenciar uma experiência de ansiedade positiva e nós vamos te explicar melhor como é e sobre o que estamos falando. Afinal, é preciso desconstruir a ideia de que ansiedade é sempre ruim para que você
Ansiedade positiva: vantagens e benefícios Read More »
