Controlar ansiedade pode não ser tão simples quanto parece! No entanto, nós listamos 10 dicas práticas que vão realmente fazer a diferença até em momentos de crise. De modo que, você possa ter maior autonomia para controlar ansiedade em sua rotina. Afinal, é muito ruim se sentir dominado pelo sentimento da ansiedade. E o ideal […]
Como controlar ansiedade: 10 dicas práticas Read More »
A ansiedade no trabalho é um problema sério que requer atenção para que possa ser corrigido e a qualidade de vida no ambiente profissional possa ser excelente. Por isso mesmo, é importante lembrar que toda pessoa pode enfrentar ansiedade no trabalho, mas em geral, a situação precisará ser contornada caso não desapareça por conta própria.
Ansiedade no trabalho e o impacto na sua saúde Read More »
A ansiedade é uma condição que pode afetar profundamente nossa saúde mental e física, incluindo a forma como comemos. Muitas pessoas experimentam uma relação complexa entre a ansiedade e alimentação, o que pode levar a comportamentos alimentares prejudiciais. Neste artigo, exploraremos os impactos da ansiedade na alimentação e como podemos lidar com esses problemas para
Ansiedade e alimentação: relação de risco Read More »
A ansiedade e a insônia são frequentemente relacionadas porque a ansiedade pode levar a uma série de sintomas físicos, incluindo insônia. Quando você está ansioso, sua mente fica ocupada e pode ser difícil relaxar e dormir à noite o que pode levar a um ciclo vicioso de ansiedade e insônia. Além disso, a ansiedade pode
Ansiedade e Insônia: Uma relação perigosa Read More »
A ansiedade sexual é um problema que pode afetar tanto homens quanto mulheres e pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e na saúde mental. A pressão para performar bem na cama, preocupações com o próprio corpo e medo de julgamentos podem levar à ansiedade e dificuldade em se conectar com o parceiro(a)
Ansiedade Sexual afeta a Intimidade Read More »
A ansiedade e a criatividade são dois aspectos fundamentais da experiência humana. Neste artigo, exploraremos a relação entre eles e como a ansiedade pode afetar nossa capacidade de sermos criativos. Discutiremos o impacto na liberdade criativa, o paradoxo entre a inibição e a estimulação da criatividade, além de fornecer estratégias práticas para transforma-la em combustível
Ansiedade e criatividade: lidando com a mente inquieta Read More »
