Qualidade de Vida

O propósito deste artigo é abordar o tema da positividade tóxica e explorar como, embora o pensamento positivo seja muitas vezes encorajado, pode também se tornar prejudicial quando levado ao extremo. A positividade tóxica refere-se à ideia de que devemos sempre manter uma atitude positiva, independentemente das circunstâncias, e que qualquer forma de negatividade é […]

A contribuição deste artigo é informar sobre o tema O Papel da Alimentação na Ansiedade. A relação entre alimentação e saúde mental tem sido cada vez mais estudada e debatida, especialmente no contexto da ansiedade, um transtorno que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, inclusive no Brasil. A alimentação desempenha um papel crucial

O propósito do artigo é informar sobre o tema Ansiedade e Redes Sociais. No mundo digital de hoje, as redes sociais desempenham um papel significativo em nossas vidas, conectando-nos instantaneamente com amigos, familiares e até mesmo estranhos ao redor do mundo. No entanto, essa constante conexão também vem com um preço – um aumento alarmante

A negatividade é uma força poderosa que pode impactar significativamente nossa saúde mental e emocional. Neste artigo, vamos explorar os efeitos da reclamação no cérebro e na ansiedade, analisar o ciclo vicioso da reclamação e entender como nossos pensamentos negativos moldam nossa neuroplasticidade. Além disso, abordaremos a relação entre reclamação crônica e saúde mental, sua