A Ansiedade

O que é ansiedade?

O que é ansiedade

A ansiedade é um fenômeno psicológico e fisiológico que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Caracterizada por uma sensação de apreensão, tensão e preocupação, muitas vezes desproporcional ao evento que a desencadeia. A ansiedade pode se manifestar de diversas formas e graus de intensidade, desde uma leve sensação de desconforto até uma crise de […]

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Sintomas físicos da ansiedade: como lidar?

Sintomas físicos da ansiedade: com lidar?

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes ou perigosas, mas quando ela se torna excessiva ou frequente, pode afetar negativamente a saúde física e mental. Um dos principais efeitos da ansiedade são os sintomas físicos, que muitas vezes são confundidos com outras condições médicas. Neste artigo, vamos explorar os sintomas físicos

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Ansiedade e procrastinação: existe relação?

Ansiedade e procrastinação: existe relação?

Ansiedade e procrastinação são dois dos problemas mais comuns enfrentados por pessoas de todas as idades. Enquanto a ansiedade pode ser caracterizada por sentimentos de medo, preocupação e tensão, a procrastinação é o ato de adiar tarefas importantes de forma contínua. Embora possam parecer problemas distintos, a ansiedade e a procrastinação frequentemente caminham juntas e

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