Author name: Guimarães

A comunicação é uma habilidade fundamental em nossas vidas, permitindo-nos expressar nossos pensamentos, sentimentos e necessidades. No entanto, existem obstáculos que podem dificultar esse processo, conhecidos como barreiras de comunicação. Uma dessas barreiras muitas vezes negligenciada é a ansiedade, que pode ter um impacto significativo na nossa capacidade de nos comunicar de forma eficaz. Neste […]

Em primeiro lugar, a interação entre a depressão e a ansiedade é um tema complexo e relevante no campo da saúde mental. Em segundo lugar é um fenômeno intrigante e revelador que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Essas duas condições, depressão e a ansiedade, muitas vezes coexistem, compartilhando sintomas e desafios para

A ansiedade é um fenômeno psicológico e fisiológico que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Caracterizada por uma sensação de apreensão, tensão e preocupação, muitas vezes desproporcional ao evento que a desencadeia. A ansiedade pode se manifestar de diversas formas e graus de intensidade, desde uma leve sensação de desconforto até uma crise de

A ansiedade é um reconhecido como um problema de saúde mental que afeta pessoas no mundo todo. Pode ser desencadeada por diversas situações e, se não for tratada, pode afetar gravemente a qualidade de vida de uma pessoa. Felizmente, existem muitas estratégias eficazes para lidar com a ansiedade e preservar a saúde mental. Neste artigo,