Não sabe a diferença entre ansiedade ou transtorno de ansiedade? É muito comum que as pessoas acreditem que é a mesma coisa, quando na realidade, existem diferenças significativas. Por isso mesmo, é interessante ter cuidado para identificar o que é ansiedade ou transtorno de ansiedade. De modo que, possa reconhecer a diferença caso precise de […]
Ansiedade ou transtorno de ansiedade: existe diferença? Read More »
Controlar ansiedade pode não ser tão simples quanto parece! No entanto, nós listamos 10 dicas práticas que vão realmente fazer a diferença até em momentos de crise. De modo que, você possa ter maior autonomia para controlar ansiedade em sua rotina. Afinal, é muito ruim se sentir dominado pelo sentimento da ansiedade. E o ideal
Como controlar ansiedade: 10 dicas práticas Read More »
A ansiedade é uma emoção natural e importante para o funcionamento humano, mas quando se torna constante e intensa, pode se transformar em um transtorno psicológico que afeta o bem-estar emocional e a qualidade de vida. Conhecer as causas da ansiedade é fundamental para prevenir seu surgimento e lidar com ela de forma eficaz. Neste
Causas da ansiedade e como evitar Read More »
Ansiedade e depressão são duas doenças distintas, muito embora, existem muitas pessoas que manifestam as duas ao mesmo tempo. Por isso, é tão importante procurar ajuda profissional visando alcançar o tratamento mais adequado para o seu quadro individualmente. Tendo em vista que, algumas pessoas relutam em procurar ajuda e acabam esperando que o quadro se
Ansiedade e depressão: entenda as diferenças Read More »
A ansiedade no trabalho é um problema sério que requer atenção para que possa ser corrigido e a qualidade de vida no ambiente profissional possa ser excelente. Por isso mesmo, é importante lembrar que toda pessoa pode enfrentar ansiedade no trabalho, mas em geral, a situação precisará ser contornada caso não desapareça por conta própria.
Ansiedade no trabalho e o impacto na sua saúde Read More »
A ansiedade é uma condição que pode afetar profundamente nossa saúde mental e física, incluindo a forma como comemos. Muitas pessoas experimentam uma relação complexa entre a ansiedade e alimentação, o que pode levar a comportamentos alimentares prejudiciais. Neste artigo, exploraremos os impactos da ansiedade na alimentação e como podemos lidar com esses problemas para
Ansiedade e alimentação: relação de risco Read More »
