Ansiedade e depressão são duas doenças distintas, muito embora, existem muitas pessoas que manifestam as duas ao mesmo tempo. Por isso, é tão importante procurar ajuda profissional visando alcançar o tratamento mais adequado para o seu quadro individualmente.
Tendo em vista que, algumas pessoas relutam em procurar ajuda e acabam esperando que o quadro se agrave para que possam lidar com a ansiedade e depressão como de fato são: doenças.
Para te ajudar a lidar melhor com ansiedade e depressão, nós trouxemos algumas informações úteis sobre os temas, para que você possa ter suas principais dúvidas esclarecidas e consiga procurar ajuda.
O que é depressão?
A depressão é uma doença, que precisa de tratamento específico, podendo envolver uso de medicamento prescrito pelo psiquiatra e acompanhamento psicológico, mas cada caso requer uma abordagem.
O abalo emocional causado pela depressão limita de forma muito significativa a qualidade de vida da pessoa. É muito importante deixar eventuais preconceitos de lado e procurar ajuda qualificada. O psiquiatra e o psicólogo são os melhores profissionais nesses casos.
Por meio de terapia, medicação e alterações do estilo de vida é possível alcançar ótimos resultados no tratamento, contribuindo para que a qualidade de vida seja recuperada.
O que é ansiedade?
A ansiedade é um sentimento normal, que faz parte da rotina de todas as pessoas. Todavia, algumas pessoas manifestam crises de ansiedade, causadas por um transtorno que altera a qualidade de vida para pior.
Nesses casos, é preciso procurar ajuda de um psicólogo visando identificar eventuais gatilhos que possam despertar tais crises. Além disso, o profissional pode avaliar se existe necessidade de encaminhar para psiquiatra visando entrar com medicação.
Quando a ansiedade é um sentimento que se manifesta regularmente, causando crises e complicando o tratamento de depressão, é importante procurar ajuda.
Ter ansiedade e depressão ao mesmo tempo complica o tratamento?
Sim! É mais complexo encontrar, por exemplo, a medicação adequada para tratar o caso. No entanto, com uma boa análise de sua condição e acompanhamento de perto o psiquiatra conseguirá medicar corretamente caso identifique que é necessário.
Além disso, a psicoterapia vai fazer toda diferença nesse caso, contribuindo para que seja possível reconhecer gatilhos e trabalhar nos padrões emocionais estabelecidos para que seja possível melhorar o quadro de uma forma geral.
Afinal, ambas as alterações de saúde mental são complexas e demandam a procura por auxílio especializado. Uma vez que, em conjunto atuam diminuindo a capacidade de manter uma vida satisfatória.
Tratamento de ansiedade e depressão sempre depende de remédios?
Muitas pessoas nutrem certo preconceito ou resistência de utilizar remédios em seu tratamento de saúde mental. Todavia, é importante recorrer aos remédios quando os profissionais identificam a necessidade.
Uma vez que, será possível usar o medicamento para ajudar o paciente a sair de um cenário mais complexo de problemas emocionais e contribui para “estabilizar”, ou seja, reduz crises de ansiedade e contribui para que o paciente consiga fazer o tratamento e ir recuperando sua qualidade de vida aos poucos.
O uso de medicamentos não é para sempre! O profissional que te acompanha irá fazer os ajustes conforme necessidade, enquanto você trabalha na psicoterapia e melhora de hábitos para te ajudar a melhorar a saúde mental.
A medicação dá impulso para cuidar de outras áreas
Com o uso de medicação, é possível ganhar condições para continuar cuidando de sua saúde como um todo. Melhorar a alimentação, praticar atividade física e manter a terapia em dia, contribuindo para que seu quadro geral melhore.
Portanto, não há como ter preconceito em relação ao uso de medicamentos prescritos por um médico visando te auxiliar. E obviamente, é recomendado usar esse impulso dado pela medicação para que seja possível atuar nas demais áreas de sua vida visando alcançar um quadro melhor.
A saúde mental é importante, aprender a conviver com a ansiedade e lidar com a depressão são cuidados necessários. Além disso, a vigilância é para sempre e a melhora dos hábitos ajuda a manter a qualidade de vida sob controle.
